作为减少垃圾的关键词经常听到的是3R。3R包括减量化（Reduce）——尽可能减少垃圾量，再使用（Reuse）——不立即丢掉、反复利用，以及再循环（Recycle）——将用过的东西还原为资源、使之再次成为产品。

这三个R中也有先后顺序。首先是不制造垃圾（减量化），其次是反复利用（再使用），最后是还原为资源（再循环）。按这个顺序来执行的话，可以降低对环境的负荷。

下面再仔细看一下这三个R。 减量化（Reduce）还包括只购买所需量的食品和用品。不多买食品、不多做、不剩饭菜。选择不受流行影响的高质量商品。使用替换装。使用出租用品。等等。

再利用（Reuse）还包括利用旧货店、跳蚤市场、义卖市场。使用可复用瓶。在“反复、珍惜地使用”上下功夫。

再循环（Recycle)还包括正确将资源分类、拿到回收处。参加社区的集体回收和超市等的商店回收等各种再循环活动、用堆肥机等将厨余堆肥化等。

在这3R之外，如果再加上Refuse（拒绝)——从一开始就拒不接受会成为垃圾的东西，则垃圾量减少的效果就更大。 平时做到使用自备容器、谢绝过度包装、不收试用品等。这是4R。

如果再加上Repair（修理)——修理后再使用，就是5R啦。

episode 15
提高对3R、4R乃至5R的认识。