ホッピーミーナ

腰椎骨折発覚から5ヶ月、
現在PNFという治療を受け、
自らもホームエクササイズに励み（？）
ながら、せっせと筋肉を鍛えている毎日
である。
先生から体を作る骨や筋肉の名称、
役割、そして私の体がどうしてこうなって
しまったのか、1つ1つ丁寧に教えて
いただけるのが、興味深く
楽しくて、想像以上にホームエクササイズに
ハマッている私だが。
腰の痛みの原因はどうやら股関節に
あるらしく、股関節が堅いのはどうも
体質らしい。
「体質っていうか。スキーの影響でしょうね、
おしりやももに、スキーをがっつりやっていた
ことがよくわかる、筋肉が今でもがっつり
残っていますよ。本来内マタなのに、この筋肉
がガニ股に引っ張っている、だから筋肉が
過剰に働いて堅くなるんですよ」

えー、私の体に20年前のスキーの跡が
残っているとは！！
お世辞にも真面目とは言えなかった
アルンダー基礎スキークラブでの4年間。
仲間は皆一級のプレーヤーばかりだが
落ちこぼれの私は二級どまりだったので
「スキーをやっていました！」とはあまり自信を
もって言えないのだけれど。
私の体にはスキーにあけくれた青春の日々の
証がしっかり残っているのか・・・。
なんだかとても嬉しくなった。そして思わず口にしていた。
「どんな筋肉も私の筋肉。仲良くしていきます」
さ、エクササイズ、エクササイズ！！